Valor calórico
131 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
33,5 g
2,9 g
0,1 g
Valor calórico
131 kcal
Carbohidratos
33,5 g
Proteínas
2,9 g
Grasas
0,1 g

Porción
taza (228,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
131 kcal
550 kJ
Grasas
0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
33,5 g
Azúcares
16,3 g
Proteínas
2,9 g
Fibra alimentaria
10,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
152,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
103,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
15,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
3,1 mg
Magnesio
45,7 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
89,5 mg
Potasio
579,0 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,6 mg

Desglose de calorías

Created with Raphaël 2.2.0
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
91,1 %
7,8 %
1,2 %

¿Cómo quemar 20 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.733
Pasos
Caminata
21 min
Caminata
Correr
7 min
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Ciclismo
18 min
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