Crema de avellanas con sabor a chocolate

541 kcal

Valor calórico

62,2 g

Carbohidratos

5,4 g

Proteínas

29,7 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico
541 kcal
2265 kJ
Proteínas
5,4 g
Carbohidratos
62,2 g
Azúcares
54,1 g
Fibra alimentaria
5,4 g
Grasas
29,7 g
Grasas saturadas
28,4 g
Grasas monoinsaturadas
0 g
Grasas poliinsaturadas
0 g
Otros
Agua
1,1 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
108 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
4,4 mg
Magnesio
64 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
152 mg
Potasio
407 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,1 mg

Desglose de calorías

46%

Carbohid.

4%

Proteínas

50%

Grasas

¿Cómo quemar 541 calorías?

Pasos
13587

Pasos

Caminata
2 h 42 min

Caminata

Correr
51 min

Correr

Ciclismo
2 h 21 min

Ciclismo

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