Crema de queso

50 kcal

1 cda.

0,6 g

Carbohidratos

0,9 g

Proteínas

5 g

Grasas

Tu objetivo de calorías diarias:

kcal

Información nutricional

Valor calórico

50 kcal
208 kJ

Proteínas

0,9 g

Carbohidratos

0,6 g

Azúcares

0,5 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

5 g

Grasas saturadas

2,8 g

Grasas monoinsaturadas

1,2 g

Grasas poliinsaturadas

0,2 g

Otros

Agua

7,9 g

Colesterol

16 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

14,2 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

< 0,1 mg

Magnesio

1,3 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

15,4 mg

Potasio

20 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

< 0,1 mg

Desglose de calorías

4,6%

Carbohid.

6,8%

Proteínas

88,6%

Grasas

¿Cómo quemar 50 calorías?

1245

Pasos

15 min

Caminata

5 min

Correr

13 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras