Croissant de manzana
145 kcal
Valor calórico
21,1 g
Carbohidratos
4,2 g
Proteínas
5 g
Grasas
integral
Información nutricional
Valor calórico
145 kcal
606 kJ
606 kJ
Proteínas
4,2 g
Carbohidratos
21,1 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
1,4 g
Grasas
5 g
Grasas saturadas
2,8 g
Grasas monoinsaturadas
1,4 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Otros
Agua
26 g
Colesterol
17,7 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
17,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
7,4 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
33,1 mg
Potasio
51,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,6 mg
Desglose de calorías
57,8%
Carbohid.
11,5%
Proteínas
30,7%
Grasas
¿Cómo quemar 145 calorías?
3636
Pasos
43 min
Caminata
14 min
Correr
38 min
Ciclismo
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