Croissant de manzana

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 145
    Calorías
  • 5,0 g
    Grasas
  • 21,1 g
    Carbohid.
  • 4,2 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
145 kcal
606 kJ
7,2 %
Grasas
5,0 g
7,6 %
Grasas saturadas
2,8 g
12,9 %
Grasas monoinsaturadas
1,4 g
4,7 %
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
2,4 %
Carbohidratos
21,1 g
7,9 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
4,2 g
5,8 %
Fibra alimentaria
1,4 g
0,5 %
Colesterol
17,7 mg
58,9 %
Sodio
0,2 g
< 0,1 %
Agua
26,0 g
1,3 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A < 0,1 mg 6,4 %
Vitamina B1 0,1 mg 12,0 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 8,1 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 4,6 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 6,7 %
Vitamina B3 0,9 mg 5,7 %
Vitamina B5 0,3 mg 5,7 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 1,3 %
Vitamina C 0,3 mg 0,4 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 17,1 mg 1,7 %
Cobre < 0,1 mg 2,3 %
Hierro 0,6 mg 4,2 %
Magnesio 7,4 mg 2,5 %
Manganeso 0,1 mg 6,0 %
Fósforo 33,1 mg 4,7 %
Potasio 51,3 mg 2,6 %
Selenio < 0,1 mg 36,1 %
Cinc 0,6 mg 8,4 %

¿Cómo quemar 145 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    43 min
  • Correr

    Correr

    14 min
  • Natación

    Natación

    25 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    38 min
Calorías quemadas con otros deportes →

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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Croissant de manzana" de la categoría "Platos y comidas" tiene un total de 254,0 calorías y la siguiente información nutricional: 7,4 g de proteínas, 37,1 g de carbohidratos y 8,7 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Croissant de manzana".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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