Croissant de queso

Valor calórico
331 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
37,6 g
7,4 g
16,7 g
Valor calórico
331 kcal
Carbohidratos
37,6 g
Proteínas
7,4 g
Grasas
16,7 g

Porción
integral, normal (80,0 g) integral, pequeño (42,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
331 kcal
1.387 kJ
Grasas
16,7 g
Grasas saturadas
8,5 g
Grasas monoinsaturadas
5,2 g
Grasas poliinsaturadas
1,9 g
Carbohidratos
37,6 g
Azúcares
9,1 g
Proteínas
7,4 g
Fibra alimentaria
2,1 g
Colesterol
45,6 mg
Sodio
0,3 g
Agua
16,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
1,7 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
42,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,7 mg
Magnesio
19,2 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
104,0 mg
Potasio
105,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 331 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
8.318
Pasos
Caminata
1 h 39 min
Caminata
Correr
31 min
Correr
Ciclismo
1 h 27 min
Ciclismo

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