Cruller francés
412 kcal
100 gramos
59,5 g
Carbohidratos
3,1 g
Proteínas
18,3 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
412 kcal
1725 kJ
1725 kJ
Proteínas
3,1 g
Carbohidratos
59,5 g
Azúcares
35,1 g
Fibra alimentaria
1,2 g
Grasas
18,3 g
Grasas saturadas
4,7 g
Grasas monoinsaturadas
10,4 g
Grasas poliinsaturadas
2,3 g
Otros
Agua
17,9 g
Colesterol
11 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
26 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
2,4 mg
Magnesio
12 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
123 mg
Potasio
78 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg
Desglose de calorías
57,2%
Carbohid.
3%
Proteínas
39,9%
Grasas
¿Cómo quemar 412 calorías?
10347
Pasos
2 h 3 min
Caminata
39 min
Correr
1 h 48 min
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