Cuello de pavo, cocinado

Valor calórico
138 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
19,1 g
6,3 g
Valor calórico
138 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
19,1 g
Grasas
6,3 g

Porción
porción (85,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
138 kcal
577 kJ
Grasas
6,3 g
Grasas saturadas
1,9 g
Grasas monoinsaturadas
2,1 g
Grasas poliinsaturadas
1,7 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
19,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
108,8 mg
Sodio
0,2 g
Agua
59,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
5,0 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
49,3 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,0 mg
Magnesio
15,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
154,7 mg
Potasio
96,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 138 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.458
Pasos
Caminata
41 min
Caminata
Correr
13 min
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Ciclismo
36 min
Ciclismo

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