Cuello de pavo, crudo

Valor calórico
566 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
74,8 g
27,4 g
Valor calórico
566 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
74,8 g
Grasas
27,4 g

Porción
libras (453,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
566 kcal
2.371 kJ
Grasas
27,4 g
Grasas saturadas
7,5 g
Grasas monoinsaturadas
8,3 g
Grasas poliinsaturadas
6,7 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
74,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
521,0 mg
Sodio
1,1 g
Agua
343,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,0 mg
Vitamina B3
22,3 mg
Vitamina B5
3,6 mg
Vitamina B6
1,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
108,7 mg
Cobre
0,6 mg
Hierro
4,6 mg
Magnesio
68,0 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
724,8 mg
Potasio
602,5 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
15,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 566 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
14.221
Pasos
Caminata
2 h 49 min
Caminata
Correr
54 min
Correr
Ciclismo
2 h 28 min
Ciclismo

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