Cuello de pollo, crudo

Valor calórico
149 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
7,0 g
13,1 g
Valor calórico
149 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
7,0 g
Grasas
13,1 g

Porción
integral (50,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
149 kcal
622 kJ
Grasas
13,1 g
Grasas saturadas
3,6 g
Grasas monoinsaturadas
5,3 g
Grasas poliinsaturadas
2,8 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
7,0 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
49,5 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
30,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
9,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,0 mg
Magnesio
6,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
56,0 mg
Potasio
68,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 149 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.729
Pasos
Caminata
44 min
Caminata
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39 min
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