Dona con relleno de crema
307 kcal
1 integral
25,5 g
Carbohidratos
5,4 g
Proteínas
20,8 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
307 kcal
1285 kJ
1285 kJ
Proteínas
5,4 g
Carbohidratos
25,5 g
Azúcares
12,4 g
Fibra alimentaria
0,7 g
Grasas
20,8 g
Grasas saturadas
4,6 g
Grasas monoinsaturadas
10,3 g
Grasas poliinsaturadas
2,6 g
Otros
Agua
32,5 g
Colesterol
20,4 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,9 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
21,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,6 mg
Magnesio
17 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
64,6 mg
Potasio
68 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg
Desglose de calorías
32,6%
Carbohid.
7%
Proteínas
60,4%
Grasas
¿Cómo quemar 307 calorías?
7706
Pasos
1 h 32 min
Caminata
29 min
Correr
1 h 20 min
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