Dona con relleno de jalea
289 kcal
1 integral
33,2 g
Carbohidratos
5 g
Proteínas
15,9 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
289 kcal
1210 kJ
1210 kJ
Proteínas
5 g
Carbohidratos
33,2 g
Azúcares
17,9 g
Fibra alimentaria
0,8 g
Grasas
15,9 g
Grasas saturadas
4,1 g
Grasas monoinsaturadas
8,7 g
Grasas poliinsaturadas
2 g
Otros
Agua
30,3 g
Colesterol
22,1 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,8 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
21,3 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,5 mg
Magnesio
17 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
72,3 mg
Potasio
67,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,6 mg
Desglose de calorías
44,7%
Carbohid.
6,8%
Proteínas
48,6%
Grasas
¿Cómo quemar 289 calorías?
7258
Pasos
1 h 26 min
Caminata
27 min
Correr
1 h 16 min
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