Dona de chocolate
250 kcal
1 integral
34,4 g
Carbohidratos
2,7 g
Proteínas
11,9 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
250 kcal
1048 kJ
1048 kJ
Proteínas
2,7 g
Carbohidratos
34,4 g
Azúcares
19,2 g
Fibra alimentaria
1,3 g
Grasas
11,9 g
Grasas saturadas
3,1 g
Grasas monoinsaturadas
6,8 g
Grasas poliinsaturadas
1,5 g
Otros
Agua
9,8 g
Colesterol
34,2 mg
Sodio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
127,8 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,4 mg
Magnesio
20,4 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
97,2 mg
Potasio
63,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg
Desglose de calorías
53,6%
Carbohid.
4,2%
Proteínas
42,2%
Grasas
¿Cómo quemar 250 calorías?
6284
Pasos
1 h 15 min
Caminata
24 min
Correr
1 h 5 min
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