Valor calórico
357 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
65,8 g
3,6 g
13,0 g
Valor calórico
357 kcal
Carbohidratos
65,8 g
Proteínas
3,6 g
Grasas
13,0 g

Porción
taza (243,0 g) porción (35,0 g) fruta (602,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
357 kcal
1.496 kJ
Grasas
13,0 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
65,8 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
3,6 g
Fibra alimentaria
9,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
157,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
2,6 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
47,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
14,6 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
1,0 mg
Magnesio
72,9 mg
Manganeso
0,8 mg
Fósforo
94,8 mg
Potasio
1.059,5 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 357 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
8.971
Pasos
Caminata
1 h 47 min
Caminata
Correr
34 min
Correr
Ciclismo
1 h 33 min
Ciclismo

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