Eglefino, crudo
143 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
31,5 g
Proteínas
0,9 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
143 kcal
598 kJ
598 kJ
Proteínas
31,5 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
0,9 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Otros
Agua
160,9 g
Colesterol
104,2 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,5 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
21,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,3 mg
Magnesio
40,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
438,1 mg
Potasio
552 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,6 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
94,1%
Proteínas
5,9%
Grasas
¿Cómo quemar 143 calorías?
3587
Pasos
43 min
Caminata
14 min
Correr
37 min
Ciclismo
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