Eglefino, crudo
74 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
16,3 g
Proteínas
0,5 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
74 kcal
310 kJ
310 kJ
Proteínas
16,3 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
0,5 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
83,4 g
Colesterol
54 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
11 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
21 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
227 mg
Potasio
286 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
94,1%
Proteínas
5,9%
Grasas
¿Cómo quemar 74 calorías?
1858
Pasos
22 min
Caminata
7 min
Correr
19 min
Ciclismo
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