Empanada de pollo

598 kcal

Valor calórico

57,3 g

Carbohidratos

14,6 g

Proteínas

34,6 g

Grasas

integral

Información nutricional

Valor calórico

598 kcal
2504 kJ

Proteínas

14,6 g

Carbohidratos

57,3 g

Azúcares

7,2 g

Fibra alimentaria

3 g

Grasas

34,6 g

Grasas saturadas

12,6 g

Grasas monoinsaturadas

11,9 g

Grasas poliinsaturadas

8,3 g

Otros

Agua

191,6 g

Colesterol

51,3 mg

Sodio

1,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,5 mg

Vitamina B5

1,1 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

3 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

1,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

63,4 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

1,8 mg

Magnesio

33,2 mg

Manganeso

0,6 mg

Fósforo

226,5 mg

Potasio

317,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,3 mg

Desglose de calorías

38,1%

Carbohid.

9,7%

Proteínas

52,2%

Grasas

¿Cómo quemar 598 calorías?

15017

Pasos

2 h 59 min

Caminata

57 min

Correr

2 h 36 min

Ciclismo

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