Empanada de pollo

198 kcal

Valor calórico

19 g

Carbohidratos

4,8 g

Proteínas

11,5 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

198 kcal
829 kJ

Proteínas

4,8 g

Carbohidratos

19 g

Azúcares

2,4 g

Fibra alimentaria

1 g

Grasas

11,5 g

Grasas saturadas

4,2 g

Grasas monoinsaturadas

3,9 g

Grasas poliinsaturadas

2,7 g

Otros

Agua

63,5 g

Colesterol

17 mg

Sodio

0,4 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,5 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

21 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,6 mg

Magnesio

11 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

75 mg

Potasio

105 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,4 mg

Desglose de calorías

38,1%

Carbohid.

9,7%

Proteínas

52,2%

Grasas

¿Cómo quemar 198 calorías?

4973

Pasos

59 min

Caminata

19 min

Correr

52 min

Ciclismo

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Renata, España

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