Empanada vacuno
298 kcal
Valor calórico
27,8 g
Carbohidratos
10,1 g
Proteínas
16,3 g
Grasas
porción
Información nutricional
Valor calórico
298 kcal
1248 kJ
1248 kJ
Proteínas
10,1 g
Carbohidratos
27,8 g
Azúcares
1,6 g
Fibra alimentaria
1,8 g
Grasas
16,3 g
Grasas saturadas
4,6 g
Grasas monoinsaturadas
6,3 g
Grasas poliinsaturadas
3,8 g
Otros
Agua
33,4 g
Colesterol
23,1 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
17,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
2,4 mg
Magnesio
18,7 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
91,7 mg
Potasio
169,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,7 mg
Desglose de calorías
37,1%
Carbohid.
13,4%
Proteínas
49,5%
Grasas
¿Cómo quemar 298 calorías?
7488
Pasos
1 h 29 min
Caminata
28 min
Correr
1 h 18 min
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