Emú, muslos internos, cocinados

Calorías y valor nutricional por ración

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  • 649
    Calorías
  • 8,4 g
    Grasas
  • 0,0 g
    Carbohid.
  • 134,7 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
649 kcal
2.717 kJ
32,4 %
Grasas
8,4 g
12,9 %
Grasas saturadas
2,7 g
12,4 %
Grasas monoinsaturadas
3,6 g
12,3 %
Grasas poliinsaturadas
1,7 g
11,3 %
Carbohidratos
0,0 g
0,0 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
134,7 g
184,5 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
378,6 mg
1.261,9 %
Sodio
0,5 g
< 0,1 %
Agua
267,5 g
13,4 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A < 0,1 mg 1,6 %
Vitamina B1 1,7 mg 155,1 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 10,4 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 399,4 %
Vitamina B2 2,6 mg 184,5 %
Vitamina B3 42,3 mg 264,3 %
Vitamina B5 14,6 mg 243,2 %
Vitamina B6 3,9 mg 282,0 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,0 mg 8,7 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 25,0 mg 2,5 %
Cobre 1,1 mg 113,2 %
Hierro 30,2 mg 201,6 %
Magnesio 137,3 mg 45,8 %
Manganeso 0,1 mg 7,1 %
Fósforo 1.277,1 mg 182,4 %
Potasio 1.297,9 mg 64,9 %
Selenio 0,2 mg 687,8 %
Cinc 21,2 mg 302,5 %

¿Cómo quemar 649 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    194 min
  • Correr

    Correr

    62 min
  • Natación

    Natación

    113 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    170 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Emú, muslos internos, cocinados" de la categoría "Carnes exóticas" tiene un total de 156,0 calorías y la siguiente información nutricional: 32,4 g de proteínas, 0,0 g de carbohidratos y 2,0 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Emú, muslos internos, cocinados".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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