Emú, muslos internos, cocinados
649 kcal
1 porción
0 g
Carbohidratos
134,7 g
Proteínas
8,4 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
649 kcal
2717 kJ
2717 kJ
Proteínas
134,7 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
8,4 g
Grasas saturadas
2,7 g
Grasas monoinsaturadas
3,6 g
Grasas poliinsaturadas
1,7 g
Otros
Agua
267,5 g
Colesterol
378,6 mg
Sodio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
1,7 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
2,6 mg
Vitamina B3 (niacina)
42,3 mg
Vitamina B5
14,6 mg
Vitamina B6
3,9 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
25 mg
Cobre
1,1 mg
Hierro
30,2 mg
Magnesio
137,3 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
1277,1 mg
Potasio
1297,9 mg
Selenio
0,2 mg
Cinc
21,2 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
87,7%
Proteínas
12,3%
Grasas
¿Cómo quemar 649 calorías?
16298
Pasos
3 h 14 min
Caminata
1 h 2 min
Correr
2 h 50 min
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