Emú picado, cocinado
178 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
31 g
Proteínas
5,1 g
Grasas
porción
Información nutricional
Valor calórico
178 kcal
744 kJ
744 kJ
Proteínas
31 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
5,1 g
Grasas saturadas
1,4 g
Grasas monoinsaturadas
2,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Otros
Agua
71,8 g
Colesterol
94,8 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,6 mg
Vitamina B3 (niacina)
9,7 mg
Vitamina B5
3,4 mg
Vitamina B6
0,9 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
8,7 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
5,5 mg
Magnesio
31,6 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
293,2 mg
Potasio
408,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
5 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
72,9%
Proteínas
27,1%
Grasas
¿Cómo quemar 178 calorías?
4462
Pasos
53 min
Caminata
17 min
Correr
46 min
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