Emú picado, crudo
157 kcal
1 porción
0 g
Carbohidratos
26,6 g
Proteínas
4,7 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
157 kcal
656 kJ
656 kJ
Proteínas
26,6 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
4,7 g
Grasas saturadas
1,2 g
Grasas monoinsaturadas
1,9 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Otros
Agua
85,3 g
Colesterol
80,7 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
8,8 mg
Vitamina B5
3,2 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
8,2 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
4,7 mg
Magnesio
28,1 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
259,7 mg
Potasio
374,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
4,1 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
71,4%
Proteínas
28,6%
Grasas
¿Cómo quemar 157 calorías?
3937
Pasos
47 min
Caminata
15 min
Correr
41 min
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