Ensalada Cesar, McDonald's

44 kcal

Valor calórico

4,3 g

Carbohidratos

3,2 g

Proteínas

2,1 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

44 kcal
184 kJ

Proteínas

3,2 g

Carbohidratos

4,3 g

Azúcares

2,1 g

Fibra alimentaria

1,6 g

Grasas

2,1 g

Grasas saturadas

1,2 g

Grasas monoinsaturadas

0,5 g

Grasas poliinsaturadas

0,1 g

Otros

Agua

89,7 g

Colesterol

5 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

14,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

86 mg

Cobre

0 mg

Hierro

0,6 mg

Magnesio

9 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

79 mg

Potasio

216 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0 mg

Desglose de calorías

35,3%

Carbohid.

26,3%

Proteínas

38,4%

Grasas

¿Cómo quemar 44 calorías?

1105

Pasos

13 min

Caminata

4 min

Correr

12 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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