Ensalada de ave
200 kcal
100 gramos
7,4 g
Carbohidratos
11,6 g
Proteínas
13,5 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
200 kcal
837 kJ
837 kJ
Proteínas
11,6 g
Carbohidratos
7,4 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
13,5 g
Grasas saturadas
3,5 g
Grasas monoinsaturadas
3,3 g
Grasas poliinsaturadas
6,2 g
Otros
Agua
66,2 g
Colesterol
30 mg
Sodio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
2,2 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
10 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
10 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
33 mg
Potasio
183 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1 mg
Desglose de calorías
14,9%
Carbohid.
23,4%
Proteínas
61,7%
Grasas
¿Cómo quemar 200 calorías?
5023
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1 h
Caminata
19 min
Correr
52 min
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