Ensalada de fruta y nueces, McDonald's

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 312
    Calorías
  • 13,3 g
    Grasas
  • 43,8 g
    Carbohid.
  • 4,8 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
312 kcal
1.304 kJ
15,6 %
Grasas
13,3 g
20,5 %
Grasas saturadas
1,8 g
8,4 %
Grasas monoinsaturadas
2,1 g
7,4 %
Grasas poliinsaturadas
8,5 g
56,4 %
Carbohidratos
43,8 g
16,4 %
Azúcares
32,9 g
65,7 %
Proteínas
4,8 g
6,5 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
5,3 mg
17,6 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
200,5 g
10,0 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 8,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 3,3 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 10,6 %
Vitamina B2 0,1 mg 10,6 %
Vitamina B3 0,3 mg 1,7 %
Vitamina B5 0,4 mg 7,0 %
Vitamina B6 0,3 mg 17,9 %
Vitamina C 383,6 mg 479,5 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 171,6 mg 17,2 %
Cobre 0,3 mg 32,2 %
Hierro 0,9 mg 6,0 %
Magnesio 34,3 mg 11,4 %
Manganeso 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 129,4 mg 18,5 %
Potasio 0,0 mg 0,0 %
Selenio 0,0 mg 0,0 %
Cinc 0,7 mg 10,6 %

¿Cómo quemar 312 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    93 min
  • Correr

    Correr

    30 min
  • Natación

    Natación

    54 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    51 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Ensalada de fruta y nueces, McDonald's" de la categoría "Frutas y productos de fruta" tiene un total de 118,0 calorías y la siguiente información nutricional: 1,8 g de proteínas, 16,6 g de carbohidratos y 5,1 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Ensalada de fruta y nueces, McDonald's".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Fabricante: McDonald's. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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