Ensalada de taco con chili con carne
193 kcal
Valor calórico
17,7 g
Carbohidratos
11,6 g
Proteínas
8,8 g
Grasas
porción
Información nutricional
Valor calórico
193 kcal
809 kJ
809 kJ
Proteínas
11,6 g
Carbohidratos
17,7 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
8,8 g
Grasas saturadas
4 g
Grasas monoinsaturadas
3 g
Grasas poliinsaturadas
1 g
Otros
Agua
133,6 g
Colesterol
3,5 mg
Sodio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,7 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
2,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
163,6 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,8 mg
Magnesio
34,8 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
102,7 mg
Potasio
261 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,2 mg
Desglose de calorías
36%
Carbohid.
23,6%
Proteínas
40,4%
Grasas
¿Cómo quemar 193 calorías?
4851
Pasos
58 min
Caminata
18 min
Correr
51 min
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