Ensalada de taco con chili con carne

193 kcal

Valor calórico

17,7 g

Carbohidratos

11,6 g

Proteínas

8,8 g

Grasas

porción

Información nutricional

Valor calórico

193 kcal
809 kJ

Proteínas

11,6 g

Carbohidratos

17,7 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

8,8 g

Grasas saturadas

4 g

Grasas monoinsaturadas

3 g

Grasas poliinsaturadas

1 g

Otros

Agua

133,6 g

Colesterol

3,5 mg

Sodio

0,6 g

Vitaminas

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,7 mg

Vitamina B5

1 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

2,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

163,6 mg

Cobre

0,2 mg

Hierro

1,8 mg

Magnesio

34,8 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

102,7 mg

Potasio

261 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

2,2 mg

Desglose de calorías

36%

Carbohid.

23,6%

Proteínas

40,4%

Grasas

¿Cómo quemar 193 calorías?

4851

Pasos

58 min

Caminata

18 min

Correr

51 min

Ciclismo

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Renata, España

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