Ensalada de taco, Taco Bell

906 kcal

Valor calórico

80,5 g

Carbohidratos

35,7 g

Proteínas

48,9 g

Grasas

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Información nutricional

Valor calórico
906 kcal
3794 kJ
Proteínas
35,7 g
Carbohidratos
80,5 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
16 g
Grasas
48,9 g
Grasas saturadas
15,9 g
Grasas monoinsaturadas
21,2 g
Grasas poliinsaturadas
4 g
Otros
Agua
358,8 g
Colesterol
101,3 mg
Sodio
1,9 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,8 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,6 mg
Vitamina B3 (niacina)
8 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
506,4 mg
Cobre
0,8 mg
Hierro
9,4 mg
Magnesio
143,9 mg
Manganeso
1,4 mg
Fósforo
549 mg
Potasio
1220,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
6,2 mg

Desglose de calorías

35,5 %

Carbohid.

15,7 %

Proteínas

48,8 %

Grasas

¿Cómo quemar 906 calorías?

Pasos
22756

Pasos

Caminata
4 h 31 min

Caminata

Correr
1 h 26 min

Correr

Ciclismo
3 h 57 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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