Ensalada de taco
186 kcal
Valor calórico
15,7 g
Carbohidratos
8,8 g
Proteínas
9,8 g
Grasas
porción
Información nutricional
Valor calórico
186 kcal
779 kJ
779 kJ
Proteínas
8,8 g
Carbohidratos
15,7 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
9,8 g
Grasas saturadas
4,5 g
Grasas monoinsaturadas
3,4 g
Grasas poliinsaturadas
1,2 g
Otros
Agua
95,5 g
Colesterol
29 mg
Sodio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,6 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
128 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,5 mg
Magnesio
34,3 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
95 mg
Potasio
277,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,8 mg
Desglose de calorías
33,5%
Carbohid.
18,8%
Proteínas
47,7%
Grasas
¿Cómo quemar 186 calorías?
4674
Pasos
56 min
Caminata
18 min
Correr
49 min
Ciclismo
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