Ensalada de verduras con langostino
71 kcal
Valor calórico
4,4 g
Carbohidratos
9,7 g
Proteínas
1,7 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
71 kcal
296 kJ
296 kJ
Proteínas
9,7 g
Carbohidratos
4,4 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1,7 g
Grasas saturadas
0,4 g
Grasas monoinsaturadas
0,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Otros
Agua
140,2 g
Colesterol
119,5 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
6,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
39,3 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
25,2 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
107 mg
Potasio
269 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg
Desglose de calorías
24,7%
Carbohid.
54,3%
Proteínas
21%
Grasas
¿Cómo quemar 71 calorías?
1778
Pasos
21 min
Caminata
7 min
Correr
19 min
Ciclismo
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