Ensalada de verduras con langostino

Valor calórico
71 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
4,4 g
9,7 g
1,7 g
Valor calórico
71 kcal
Carbohidratos
4,4 g
Proteínas
9,7 g
Grasas
1,7 g

Porción
taza (157,3 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
71 kcal
296 kJ
Grasas
1,7 g
Grasas saturadas
0,4 g
Grasas monoinsaturadas
0,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Carbohidratos
4,4 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
9,7 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
119,5 mg
Sodio
0,3 g
Agua
140,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
6,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
39,3 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
25,2 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
107,0 mg
Potasio
269,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 71 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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