Ensalada de verduras con langostino
45 kcal
Valor calórico
2,8 g
Carbohidratos
6,2 g
Proteínas
1,1 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
45 kcal
188 kJ
188 kJ
Proteínas
6,2 g
Carbohidratos
2,8 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1,1 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
89,1 g
Colesterol
76 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
3,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
25 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
16 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
68 mg
Potasio
171 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg
Desglose de calorías
24,7%
Carbohid.
54,3%
Proteínas
21%
Grasas
¿Cómo quemar 45 calorías?
1130
Pasos
13 min
Caminata
4 min
Correr
12 min
Ciclismo
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