Ensalada de verduras con pollo
70 kcal
Valor calórico
2,5 g
Carbohidratos
11,6 g
Proteínas
1,5 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
70 kcal
292 kJ
292 kJ
Proteínas
11,6 g
Carbohidratos
2,5 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1,5 g
Grasas saturadas
0,4 g
Grasas monoinsaturadas
0,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Otros
Agua
126,5 g
Colesterol
47,9 mg
Sodio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,9 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
11,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
24,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
21,8 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
113,3 mg
Potasio
297,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,6 mg
Desglose de calorías
14,3%
Carbohid.
66,8%
Proteínas
18,9%
Grasas
¿Cómo quemar 70 calorías?
1752
Pasos
21 min
Caminata
7 min
Correr
18 min
Ciclismo
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