Ensalada de verduras con queso y huevo
68 kcal
Valor calórico
3,2 g
Carbohidratos
5,8 g
Proteínas
3,9 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
68 kcal
285 kJ
285 kJ
Proteínas
5,8 g
Carbohidratos
3,2 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
3,9 g
Grasas saturadas
2 g
Grasas monoinsaturadas
1,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Otros
Agua
130,8 g
Colesterol
65,1 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
6,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
66,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
15,9 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
88,2 mg
Potasio
247,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg
Desglose de calorías
17,8%
Carbohid.
32,9%
Proteínas
49,3%
Grasas
¿Cómo quemar 68 calorías?
1707
Pasos
20 min
Caminata
6 min
Correr
18 min
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