Ensalada Rancho con beicon, McDonald's

Calorías y valor nutricional por ración

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  • 389
    Calorías
  • 20,1 g
    Grasas
  • 19,4 g
    Carbohid.
  • 28,1 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
389 kcal
1.629 kJ
19,5 %
Grasas
20,1 g
30,9 %
Grasas saturadas
5,2 g
23,5 %
Grasas monoinsaturadas
7,9 g
27,1 %
Grasas poliinsaturadas
5,2 g
34,4 %
Carbohidratos
19,4 g
7,2 %
Azúcares
4,9 g
9,8 %
Proteínas
28,1 g
38,5 %
Fibra alimentaria
3,2 g
1,1 %
Colesterol
70,2 mg
233,9 %
Sodio
0,9 g
0,2 %
Agua
246,8 g
12,3 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,2 mg 17,4 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 16,2 %
Vitamina B3 9,6 mg 60,3 %
Vitamina B5 1,8 mg 29,8 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 30,9 mg 38,7 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 146,7 mg 14,7 %
Cobre 0,0 mg 0,0 %
Hierro 1,9 mg 13,0 %
Magnesio 0,0 mg 0,0 %
Manganeso 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 0,0 mg 0,0 %
Potasio 0,0 mg 0,0 %
Selenio 0,0 mg 0,0 %
Cinc 0,0 mg 0,0 %

¿Cómo quemar 389 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    116 min
  • Correr

    Correr

    37 min
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    68 min
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    Ciclismo

    64 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Ensalada Rancho con beicon, McDonald's" de la categoría "Ensaladas" tiene un total de 122,0 calorías y la siguiente información nutricional: 8,8 g de proteínas, 6,1 g de carbohidratos y 6,3 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Ensalada Rancho con beicon, McDonald's".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Fabricante: McDonald's. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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