Ensalada Rancho con beicon, McDonald's

122 kcal

Valor calórico

6,1 g

Carbohidratos

8,8 g

Proteínas

6,3 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

122 kcal
511 kJ

Proteínas

8,8 g

Carbohidratos

6,1 g

Azúcares

1,5 g

Fibra alimentaria

1 g

Grasas

6,3 g

Grasas saturadas

1,6 g

Grasas monoinsaturadas

2,5 g

Grasas poliinsaturadas

1,6 g

Otros

Agua

77,4 g

Colesterol

22 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

3 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

9,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

46 mg

Cobre

0 mg

Hierro

0,6 mg

Magnesio

0 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

0 mg

Potasio

0 mg

Selenio

0 mg

Cinc

0 mg

Desglose de calorías

20,8%

Carbohid.

30,2%

Proteínas

49%

Grasas

¿Cómo quemar 122 calorías?

3064

Pasos

36 min

Caminata

12 min

Correr

32 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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