Eperlano arco iris, cocinado
124 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
22,6 g
Proteínas
3,1 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
124 kcal
519 kJ
519 kJ
Proteínas
22,6 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
3,1 g
Grasas saturadas
0,6 g
Grasas monoinsaturadas
0,8 g
Grasas poliinsaturadas
1,1 g
Otros
Agua
72,8 g
Colesterol
90 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,8 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
77 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
38 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
295 mg
Potasio
372 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,1 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
76,3%
Proteínas
23,7%
Grasas
¿Cómo quemar 124 calorías?
3114
Pasos
37 min
Caminata
12 min
Correr
32 min
Ciclismo
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