Eppaw

150 kcal

Valor calórico

31,7 g

Carbohidratos

4,6 g

Proteínas

1,8 g

Grasas

taza

Información nutricional

Valor calórico

150 kcal
628 kJ

Proteínas

4,6 g

Carbohidratos

31,7 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

1,8 g

Grasas saturadas

0 g

Grasas monoinsaturadas

0 g

Grasas poliinsaturadas

0 g

Otros

Agua

60 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

1,2 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

13 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

110 mg

Cobre

0,2 mg

Hierro

1,2 mg

Magnesio

32 mg

Manganeso

1,1 mg

Fósforo

165 mg

Potasio

340 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,2 mg

Desglose de calorías

78,5%

Carbohid.

11,4%

Proteínas

10,1%

Grasas

¿Cómo quemar 150 calorías?

3767

Pasos

45 min

Caminata

14 min

Correr

39 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Prueba nuestras otras calculadoras