Escalopes de calabaza, cocinado
29 kcal
Valor calórico
5,9 g
Carbohidratos
1,9 g
Proteínas
0,3 g
Grasas
taza, picado
Información nutricional
Valor calórico
29 kcal
121 kJ
121 kJ
Proteínas
1,9 g
Carbohidratos
5,9 g
Azúcares
2,7 g
Fibra alimentaria
3,4 g
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Otros
Agua
171 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
19,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
27 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
34,2 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
50,4 mg
Potasio
252 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
70%
Carbohid.
21,8%
Proteínas
8,2%
Grasas
¿Cómo quemar 29 calorías?
723
Pasos
9 min
Caminata
3 min
Correr
8 min
Ciclismo
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