Escalopes de calabaza, crudo
23 kcal
Valor calórico
5 g
Carbohidratos
1,6 g
Proteínas
0,3 g
Grasas
taza, picado
Información nutricional
Valor calórico
23 kcal
98 kJ
98 kJ
Proteínas
1,6 g
Carbohidratos
5 g
Azúcares
3,1 g
Fibra alimentaria
1,6 g
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Otros
Agua
122,4 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
23,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
24,7 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
29,9 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
46,8 mg
Potasio
236,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
69,9%
Carbohid.
21,8%
Proteínas
8,3%
Grasas
¿Cómo quemar 23 calorías?
588
Pasos
7 min
Caminata
2 min
Correr
6 min
Ciclismo
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