Escalopes de calabaza, crudo
18 kcal
Valor calórico
3,8 g
Carbohidratos
1,2 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
18 kcal
75 kJ
75 kJ
Proteínas
1,2 g
Carbohidratos
3,8 g
Azúcares
2,4 g
Fibra alimentaria
1,2 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
94,2 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
18 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
19 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
23 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
36 mg
Potasio
182 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg
Desglose de calorías
69,9%
Carbohid.
21,8%
Proteínas
8,3%
Grasas
¿Cómo quemar 18 calorías?
452
Pasos
5 min
Caminata
2 min
Correr
5 min
Ciclismo
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