Escorzonera, cocinada
92 kcal
Valor calórico
20,7 g
Carbohidratos
3,7 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
92 kcal
384 kJ
384 kJ
Proteínas
3,7 g
Carbohidratos
20,7 g
Azúcares
3,9 g
Fibra alimentaria
4,2 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
0 g
Grasas monoinsaturadas
0 g
Grasas poliinsaturadas
0 g
Otros
Agua
109,4 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
6,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
63,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
24,3 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
75,6 mg
Potasio
382,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
83,1%
Carbohid.
14,8%
Proteínas
2,1%
Grasas
¿Cómo quemar 92 calorías?
2306
Pasos
27 min
Caminata
9 min
Correr
24 min
Ciclismo
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