Espaguetis con albondigas
194 kcal
Valor calórico
21,8 g
Carbohidratos
8,9 g
Proteínas
8 g
Grasas
porción
Información nutricional
Valor calórico
194 kcal
812 kJ
812 kJ
Proteínas
8,9 g
Carbohidratos
21,8 g
Azúcares
5,3 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
8 g
Grasas saturadas
2,9 g
Grasas monoinsaturadas
3,2 g
Grasas poliinsaturadas
1 g
Otros
Agua
158,6 g
Colesterol
14 mg
Sodio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,5 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
4,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
72 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,4 mg
Magnesio
28 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
124 mg
Potasio
402 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,1 mg
Desglose de calorías
44,6%
Carbohid.
18,3%
Proteínas
37,1%
Grasas
¿Cómo quemar 194 calorías?
4872
Pasos
58 min
Caminata
18 min
Correr
51 min
Ciclismo
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