Espalda de pollo, cocinado

Valor calórico
93 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
8,0 g
6,5 g
Valor calórico
93 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
8,0 g
Grasas
6,5 g

Porción
porción (36,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
93 kcal
389 kJ
Grasas
6,5 g
Grasas saturadas
1,8 g
Grasas monoinsaturadas
2,6 g
Grasas poliinsaturadas
1,4 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
8,0 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
28,1 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
21,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,6 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
6,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
5,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
43,2 mg
Potasio
52,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 93 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
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28 min
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