Espárragos, enlatados
15 kcal
Valor calórico
2,5 g
Carbohidratos
1,8 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
15 kcal
63 kJ
63 kJ
Proteínas
1,8 g
Carbohidratos
2,5 g
Azúcares
1 g
Fibra alimentaria
1 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
94,3 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
16,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
15 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
9 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
38 mg
Potasio
172 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg
Desglose de calorías
52,9%
Carbohid.
38,4%
Proteínas
8,7%
Grasas
¿Cómo quemar 15 calorías?
377
Pasos
4 min
Caminata
1 min
Correr
4 min
Ciclismo
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