Espinacas de Nueva Zelanda, crudas
8 kcal
Valor calórico
1,4 g
Carbohidratos
0,8 g
Proteínas
0,1 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
8 kcal
33 kJ
33 kJ
Proteínas
0,8 g
Carbohidratos
1,4 g
Azúcares
0,2 g
Fibra alimentaria
0,8 g
Grasas
0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
52,6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
16,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
0,2 mg
Minerales
Calcio
32,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
21,8 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
15,7 mg
Potasio
72,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
56,1%
Carbohid.
33,7%
Proteínas
10,2%
Grasas
¿Cómo quemar 8 calorías?
197
Pasos
2 min
Caminata
1 min
Correr
2 min
Ciclismo
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