Espirulina, seca

Valor calórico
20 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,7 g
4,0 g
0,5 g
Valor calórico
20 kcal
Carbohidratos
1,7 g
Proteínas
4,0 g
Grasas
0,5 g

Porción
cda. (7,0 g) taza (112,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
20 kcal
85 kJ
Grasas
0,5 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Carbohidratos
1,7 g
Azúcares
0,2 g
Proteínas
4,0 g
Fibra alimentaria
0,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
0,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
8,4 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
2,0 mg
Magnesio
13,7 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
8,3 mg
Potasio
95,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 20 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
510
Pasos
Caminata
6 min
Caminata
Correr
2 min
Correr
Ciclismo
5 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras