Esturión, ahumado

Valor calórico
173 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
31,2 g
4,4 g
Valor calórico
173 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
31,2 g
Grasas
4,4 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
173 kcal
724 kJ
Grasas
4,4 g
Grasas saturadas
1,0 g
Grasas monoinsaturadas
2,4 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
31,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
80,0 mg
Sodio
0,7 g
Agua
62,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
11,1 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
17,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
47,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
281,0 mg
Potasio
379,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 173 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.345
Pasos
Caminata
52 min
Caminata
Correr
16 min
Correr
Ciclismo
45 min
Ciclismo

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