Esturión, cocinado
135 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
20,7 g
Proteínas
5,2 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
135 kcal
565 kJ
565 kJ
Proteínas
20,7 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
5,2 g
Grasas saturadas
1,2 g
Grasas monoinsaturadas
2,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,9 g
Otros
Agua
69,9 g
Colesterol
77 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
10,1 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
17 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
45 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
271 mg
Potasio
364 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
63,8%
Proteínas
36,2%
Grasas
¿Cómo quemar 135 calorías?
3390
Pasos
40 min
Caminata
13 min
Correr
35 min
Ciclismo
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