Extensores cárnicos

275 kcal

Valor calórico

33,7 g

Carbohidratos

33,5 g

Proteínas

2,6 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

275 kcal
1153 kJ

Proteínas

33,5 g

Carbohidratos

33,7 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

15,4 g

Grasas

2,6 g

Grasas saturadas

0,4 g

Grasas monoinsaturadas

0,6 g

Grasas poliinsaturadas

1,5 g

Otros

Agua

6,6 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,6 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,2 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,8 mg

Vitamina B3 (niacina)

19,4 mg

Vitamina B5

1,3 mg

Vitamina B6

1,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

179,5 mg

Cobre

0,3 mg

Hierro

10,6 mg

Magnesio

190,1 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

562,3 mg

Potasio

1673,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,9 mg

Desglose de calorías

46,1 %

Carbohid.

45,8 %

Proteínas

8,1 %

Grasas

¿Cómo quemar 275 calorías?

6918

Pasos

1 h 22 min

Caminata

26 min

Correr

1 h 12 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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