Fiambre con pepinillos y pimiento
225 kcal
100 gramos
8,5 g
Carbohidratos
11,2 g
Proteínas
16 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
225 kcal
942 kJ
942 kJ
Proteínas
11,2 g
Carbohidratos
8,5 g
Azúcares
8,5 g
Fibra alimentaria
1,5 g
Grasas
16 g
Grasas saturadas
5,3 g
Grasas monoinsaturadas
7,1 g
Grasas poliinsaturadas
2,8 g
Otros
Agua
60,3 g
Colesterol
58 mg
Sodio
1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,5 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
7,8 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
109 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,3 mg
Magnesio
34 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
153 mg
Potasio
371 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,7 mg
Desglose de calorías
15,1%
Carbohid.
20,1%
Proteínas
64,8%
Grasas
¿Cómo quemar 225 calorías?
5651
Pasos
1 h 7 min
Caminata
21 min
Correr
59 min
Ciclismo
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