Fideos de huevo y espinacas, cocinados

132 kcal

Valor calórico

24,3 g

Carbohidratos

5 g

Proteínas

1,6 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

132 kcal
553 kJ

Proteínas

5 g

Carbohidratos

24,3 g

Azúcares

0,7 g

Fibra alimentaria

2,3 g

Grasas

1,6 g

Grasas saturadas

0,4 g

Grasas monoinsaturadas

0,5 g

Grasas poliinsaturadas

0,3 g

Otros

Agua

68,5 g

Colesterol

33 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,5 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

0,1 mg

Minerales

Calcio

19 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,1 mg

Magnesio

24 mg

Manganeso

0,3 mg

Fósforo

57 mg

Potasio

37 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,6 mg

Desglose de calorías

73,8%

Carbohid.

15,3%

Proteínas

10,8%

Grasas

¿Cómo quemar 132 calorías?

3315

Pasos

39 min

Caminata

13 min

Correr

35 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras