Filete de pescado, frito
211 kcal
Valor calórico
15,4 g
Carbohidratos
13,3 g
Proteínas
11,2 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
211 kcal
884 kJ
884 kJ
Proteínas
13,3 g
Carbohidratos
15,4 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0,5 g
Grasas
11,2 g
Grasas saturadas
2,6 g
Grasas monoinsaturadas
2,3 g
Grasas poliinsaturadas
5,7 g
Otros
Agua
48,7 g
Colesterol
30,9 mg
Sodio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,9 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
16,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,9 mg
Magnesio
21,8 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
155,6 mg
Potasio
291,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
28,5%
Carbohid.
24,6%
Proteínas
46,8%
Grasas
¿Cómo quemar 211 calorías?
5302
Pasos
1 h 3 min
Caminata
20 min
Correr
55 min
Ciclismo
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